7 Ide Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes, Lengkap dengan Kandungan Nutrisinya

Ilustrasi, makanan sehat untuk penderita diabetes. (Pixabay)

TEROPONG INDONESIAN – Memilih makanan yang sehat untuk penderita diabetes, gampang-gampang susah.

Sebab penderita diabetes perlu memperhatikan asupan makanannya untuk mengontrol kadar gula yang terdapat dalam tubuhnya.

Meski tak mudah, Anda bisa mengikuti saran untuk membuat ide makanan sehat untuk penderita diabetes disini.

Bahkan Anda bisa mendapatkan keterangan nutrisi dari opsi ide makanan sehat untuk penderita penyakit diabetes.

Sebagaimana dilansir Teropongindonesian.com dari Healthline pada Jumat, 14 April 2023, berikut ini ide makanan sehat untuk penderita penyakit diabetes.

1. Telur

Telur mengandung banyak protein dan rendah kalori, menyediakan sekitar 70 kalori dan 6 gram protein per telur besar.

Selain itu, sebutir telur mengandung kurang dari 1 gram karbohidrat.

Baca Juga :  Ampuh, Daun Sereh Ternyata Bisa Sembuhkan Diabetes

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *